Silence

02/01/2020 09:00
01/01/2021 21:00

In un atteggiamento di silenzio l’anima trova il percorso in una luce più chiara, e ciò che è sfuggente e ingannevole si risolve in un cristallo di chiarezza. (Gandhi)

Il silenzio è una fonte di grande forza. (Laozi)

Il parlare continuo della mente è conseguenza normale di migliaia di informazioni che ogni giorno da quando ci svegliamo a quando andiamo a dormire, il nostro cervello, la nostra pancia, le nostre emozioni, elaborano continuamente senza sosta. Un lavoro enorme che ha come conseguenza quella che comunemente è chiamata la malattia del 3° millennio: lo STRESS.

Come ben sai lo Stress può prendere forme più specifiche alterando l’equilibrio psico fisico e manifestandosi in vari modi: mal di testa, mal di schiena, poca lucidità, perdita o eccesso di appetito, sbalzi repentini di umore, insonnia, … e molte altre patologie anche più gravi.

Una chiave di volta per uscire o meglio abbandonare questi stati “alterati” e ritrovare “serenità”, è il “Silenzio”.

Il silenzio è uno stato dell’essere in cui posso abbassare e spegnere i suoni prima esterni e poi interni a me stesso.

Vivere il silenzio mi porta a ricontattare quelle parti profonde di ognuno di noi che crescendo abbiamo chiuso nell’armadio.

Vivere il silenzio è sentire il corpo, il cuore che pulsa e il sangue che fluisce.

Vivere il silenzio è entrare in uno stato di rilassamento profondo.

Saper vivere il silenzio e contattarlo permette di essere al centro del mercato, mantenere una perfetta centratura, lucità, serenità, senza che il frastuono di  voci e rumori esterni mi alteri in alcun modo. 

Le sessioni di respiro naturale sono condotte da Erik Comin
Per informazioni o prenotare una seduta individuale o di gruppo contattami al 335 8241 691 (voce, whatsApp, sms) o scrivi a [info@autentjca.it], sarò felice di rispondere a tutti i tuoi quesiti.

Erik Comin
Professionista disciplinato ai sensi della legge 4/2013

Iscritto presso il Collegio Toscano Periti Esperti Consulenti con matricola n. 1646 per le specialità:
"Counseling", "Coaching", "Yoga" [Reg. Medicina non Convenzionale],
"Tuina" [Reg. Operatori Discipline del Benessere e bio-naturali]

Iscritto a SIAF Italia cod. n.VE695P-CO, "Counselor Olistico"

Iscritto allo CSEN Area Olistica/Benessere cod. n. 7657, "Coach Motivazionale"

Iscritto allo CSEN Area sportiva finalizzata alla salute e al fitness cod. n. 22803 "Insegnante Ginnastica Yoga per Bambini"

Iscritto a MSP Italia cod. n. 17127 "Istruttore 3 livello ginnastica finalizzata alla salute e al fitness"

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