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Lo yoga bimbi è un percorso ludico attraverso il quale il bambino può iniziare a esplorare se stesso, il proprio sé, scoprire le proprie potenzialità fisiche, psichiche e interiori senza dimenticare la creatività e la libertà di esprimersi.
Lo yoga bimbi lavora sulla curiosità, le emozioni, il movimento e la dinamicità che sono importantissimi per scaricare lo stress e per agevolare il rilassamento.
Il bambino con lo yoga impara a conoscere il suo corpo, a respirare e a sviluppare le sue potenzialità, divertendosi attraverso l’esecuzione degli asana (le figure), il racconto di fiabe, l’espressione delle proprie emozioni, giochi dinamici e statici, attività creative e artistiche.
Ci tengo ad evidenziare che lo yoga è una pratica con molteplici benefici:
- incrementa la flessibilità muscolare
- potenzia il movimento delle articolazioni
- rafforza l’equilibrio e la stabilità
- ottimizza le funzioni celebrali
- migliora la circolazione sanguigna
- rafforza il sistema immunitario
- tonifica e rafforza i muscoli
- migliora la postura
- incrementa il metabolismo
- migliora il sistema cardio-respiratorio
- aumenta la concentrazione
- riduce lo stress e le tensioni
- accresce la forza di volontà e la fiducia in se stessi - rende più felici
e molti altri...
Lo yoga può essere praticato da tutti, da 0 a 100 anni e oltre, perché come scrive il Maestro T.K.V. Desikachar: “Chiunque può respirare. Dunque chiunque può praticare yoga”
Il corso si sviluppa in 8 lezioni pomeridiane a cadenza settimanale sia a Jesolo che a Cà Ballarin.
Giorno e orari si possono decidere in base alle necessità/disponibilità dei partecipanti.
Per info e prenotazioni 335 8241 691 (whatsapp, sms, voce)
Dove siamo: